سایت دانلود فیلم و سریال ایرانی

سایت تفریحی و دانلود فیلم ایرانی

model

کار فشن با اعتماد به نفس گره خورده و باید به این باور داشته باشید که وقتی در خیابان راه می‌روید مورد توجه دیگران هستید و از طرف دیگر خودتان به خودتان بگویید که «یک مدل دارای استاندارد بین مردم هستم.اصلا مهم نیست زیبا باشید بلکه مهم این است که چهره‌ای داشه باشید که بغل دستی‌تان ندارد؛ هرچند زیبایی هم فاکتور مهمی است. بیشترین تلاش من این است که ژانر یک کاراکتر را در نظر بگیرم؛

غذای رژیمی

مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی لاغری 2 نفر :

عدس یك سوم پیمانه
آب 2 پیمانه
بلغور یك سوم پیمانه
روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری
پیاز خردشده یك دوم بزرگ یا یك عدد متوسط
زیره سبز یك دوم قاشق چایخوری
جعفری خردشده 3 قاشق غذاخوری
نمك و فلفل به مقدار لازم
موسیر و آبلیمو به مقدار دلخواه

طرز تهیه غذای رژیمی لاغری :
ابتدا عدس را بشویید، با آب درون قابلمه بریزید و قابلمه را روی شعله بگذارید تا جوش بیاید. اگر روی آن كف كرد با قاشق بگیرید. شعله‌ آن را كم كنید، نمك بزنید و بگذارید 30 دقیقه بپزد تا نرم شود. نگذارید تمام آب عدس بخار شود.

حالا بلغور را درون ظرف بریزید و به‌ آن نمك بزنید. سپس آن را درون قابلمه عدس بریزید. اگر آب كم است می‌توانید اضافه كنید. با هم مخلوط كنید و 30 دقیقه دیگر بگذارید بپزد تا بلغور نرم شود و آب اضافی هم كم شود.

  • تاریخ : 7th آوریل 2014
  • موضوع : دنیای مد
  • بازدید : 49 بار

خوش تیپ شدن

اگر می خواهید شما هم یکی از کسانی باشید که از شما به عنوان یک انسان خوش تیپ یاد کنند خطاهای زیر را انجام ندهید.

مسواک

پیشگیری در دندانپزشکی حرف اول را می‌زند.
مهمترین راه در سلامت دهان و دندان مسواک زدن است.

آیا می دانید مسواک زدن در شب بهتر است یا روز ؟

با ما باشید تا جواب این سوال مهم را بگیرید

بیماری در مردان
رفتارهای پر خطر به ویژه مصرف مواد مخدر، ابتلا به بیماری‌های آمیزشی و هپاتیت نیز در مردان به مراتب بیش از زنان است.لذا شاید بتوان گفت که بیماری در مردان بیشتر از زنان وجود دارد.

لاغر شدن

هر چیزی باید و نبایدی دارد ، لاغر شدن هم باید و نباید های خودش را دارد شاید شما هم جزو کسانی هستید که می‌خواهند با روش‌هایی مانند شام نخوردن یا ورزش کردن بیش از حد و سنگین لاغر شوند؟ از اینکه نتیجه نمی‌گیرید تعجب می‌کنید؟ تعجبی ندارد چون راه را کاملا اشتباه می‌روید.در ادامه با 6 راه اشتباه که در لاغر شدن نباید مرتکب شد بیشتر آشنا می شوید.

علل چین و چروک

چین و چروک های پوست یک مهمان ناخوانده برای پوست همه ی ماست .این چین و چروک ها دلایلی دارد که شاید با دانستن این دلایل ها بتوان بیشتر جلوی این مهمان ناخوانده و خسته کننده را گرفت.چین و چروک یک نگرانی عمده برای هرکسی است . چین و چروک ها بخشی از روند پیری است و هیچ کس نمی تواند از آن پیشگیری کند. اما ؛ اگر مراقبت مناسبی انجام دهیم می توانیم پیری پوست را تا حدی به تعویق اندازیم . دلایل بسیاری برای بروز چین و چروک وجود دارد، که کمتر شناخته شده است و خیلی افراد از آن اطلاعی ندارد باهم این موارد را می خوانیم.

بعد از زایمان

سازمان جهانی بهداشت توصیه می‌کند که زنان باید حداقل تا شش ماه پس از زایمان به نوزاد خود شیر دهند.

دوران عقد

رفتار زن و شوهرها در دوران عقد از اهمیت ویژه ای برخوردار است که اگر با رعایت ملاحظات نباشد، ممکن است آرامش یک زندگی را به صورت جدی تهدید کند. در ادامه با 4 نکته از مسائل مهم دوران عقد آشنا می شوید.

  • تاریخ : 3rd مارس 2014
  • موضوع : آشپزی
  • بازدید : 1,327 بار

شیرینی نخودچی

شیرینی نخودچی

خود نخودچی هم از فرآوری همان نخود تازه به دست می آید.