سایت تفریحی کله پوک ها

مجله سلامت - سایت تفریحی کله پوک ها

  • تاریخ : ۲۶ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 7 بار

برای دور کردن آلرژی از خود این کار ها را انجام دهید

دور کردن آلرژی

برای دور کردن آلرژی از خود این کار ها را انجام دهید,افزایش دمای هوا در بهار، رطوبت بتن یا سرامیک کف خانه را تبخیر می‌کنند، این رطوبت با غبار فرش ترکیب شده و یک سطح مطلوب را برای رشد آلرژی‌های شایع فراهم می‌کند. برای تضعیف اثر آلرژی‌زایی فرش بهتر است در این فصل از تماس مستقیم بدن با فرش جلوگیری کنید.

  • تاریخ : ۲۵ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 7 بار

حل مشکل گرفتگی عضلات با گرما

گرفتگی عضلات

 در اثر گرمای هوا مشکلات کرامپ های گرمایی، گرفتگی های متعدد و غیرارادی عضلات به وجود می آید که به طور شایع گریبانگیر افراد پر تحرک و فعال خواهد بود، مثل افرادی که در هوای گرم و مرطوب به ورزش یا انجام کارهای بدنی سنگین می پردازند.

این گرفتگی عضلات معمولا با دهیدراتاسیون و کاهش آب بدن در ارتباط هستند. کرامپ های گرمایی (heat cramps) معمولا عضلات بزرگ بدن را درگیر می کنند که در هوای گرم، فشار زیادی بر آنها وارد می شود.این کرامپ ها بیشتر از همه عضلات پاها (مخصوصا عضله پشت ران)، عضلات شکم، کمر و بازوها را درگیر می کنند.

بررسی حل مشکل گرفتگی عضلات با گرما در ادامه مطلب

  • تاریخ : ۲۴ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 4 بار

رنگ کردن مو در دوران بارداری

رنگ کردن مو در دوران بارداری

 

مادران در طول بارداری خود باید از رنگ کردن موها خودداری کنند، چراکه مواد شیمیایی به کار رفته در رنگ ها از طریق پوست سر که بسیار حساس است، وارد خون شده و در صورت استفاده مکرر باعث نقص جنین می شود.

توصیه اغلب پزشکان این‌است که خانم‌های باردار به خصوص در سه ماهه اول بارداری که زمان شکل گیری جنین و پیشرفت سلول‌های اولیه جنین است و جنین بسیار حساس بوده و بیشترین خطر آسیب وجود دارد، از رنگ کردن مو خودداری کنند.

 

در ادامه مطلب بیشتر در مورد زیان های رنگ کردن مو در دوران بارداری مطلع شوید

 

  • تاریخ : ۲۳ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 5 بار

علت تلخ شدن مزه دهان

تلخ شدن مزه دهان

تا حالا ممکنه تلخ شدن مزه دهان رو تجربه کرده باشید.مشکلی که گاهی اوقات حس چشایی همیشگی ما، موقتا تغییر میکند و طعم بد یا فلزی در دهان خود احساس میکنیم. این حالت میتواند دلایل مختلفی داشته باشد.اصلا حس چشایی چگونه کار می کند

چشایی چگونه کار میکند؟
طعم در دهان توسط ساختارهای ویژه ای به نام جوانه های چشایی احساس میشود. به طور متوسط 10000 جوانه چشایی در دهان وجود دارد که اکثر آنها روی زبان قرار گرفته اند اما برخی نیز در سقف دهان و در پشت حلق واقع شده اند. هر یک از این جوانه های چشایی حدود 50 سلول گیرنده حسی دارد که به نوشیدنیها و غذاها واکنش نشان میدهند.

جوانه های چشایی به پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی، شوری،  تلخی و  اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده، سیگنالهایی به مرکز چشایی در مغز ارسال میکند.

بو نیز نقش مهمی در چشایی ما ایفا میکند. پوشش داخلی بینی حاوی سلولهای گیرنده بو است که بوی غذاها را میگیرند و این دو حس در کنار هم کار کرده و طعمهای متفاوت گوناگون را شناسایی میکنند.  حس چشایی بستگی به ترکیب غذا نیز دارد. اگر غذای شیرین را پس از بلع غذای بی مزه، بخورید  طعم آن شیرین تر احساس میشود. اگر به خوردن یک نوع غذا پشت سر هم ادامه دهید، کاهش رضایت از طعم را احساس میکنید که به علت سازگاری و انطباق با آن غذا است.

با دلایل تلخ شدن مزه دهان در ادامه مطلب بیشتر آشنا شوید

  • تاریخ : ۲۱ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 10 بار

خواص هنداونه و آب هندوانه برای بدن

آب هندوانه

هندوانه  و خواستگاهش

حواص آب هندوانه برای بدن,هندوانه میوه ای با پوست ضخیم و اندازه های متفاوت است. رنگ پوست آن زرد و سبز پررنگ است، داخل آن به رنگ قرمز، صورتی و یا سفید دیده می شود،

کمی معطر است و در کشورهای گرمسیر در فصل تابستان مصرف بسیار زیادی دارد. صد گرم آن دارای 30 کیلو کالری ، 4/0 گرم پروتئین ، 2/0 گرم چربی، 4/6 گرم قند ، 3/0 گرم فیبر، 1 میلی گرم سدیم، 7 میلی گرم کلسیم ، 100 میلی گرم پتاسیم، 7 میلی گرم ویتامینC و 590 واحد بین المللی ویتامینA می باشد.

هندوانه خواص بسیاری دارد از آن جمله ضد استفراغ و تهوع است. مخصوصاً برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد. ضدعفونی کننده بدن و در واقع پاک کننده روده ها بوده است.

درطب سنتی چین پوست هندوانه را خوب می شویند و درجلوی خورشید می گذارند تا خشک شود، سپس ازآن برای مبارزه با بیماری استفاده می کنند ،

بدین صورت که 50 گرم پوست هندوانه را درکمی آب می جوشانند و مانند چای آن را می نوشند که چون داری پتاسیم بالاست برای مبتلایان به فشار خون بالا، فشارهای عصبی وهم چنین برای بیماران مبتلا به مرض قند مفید است.

هندوانه با داشتن بیش از90% آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسب است.

 

در مورد هنداونه و خواص آب آن در ادامه مطلب بیشتر بخوانید

 

  • تاریخ : ۱۵ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 19 بار

زیان های قرص LD برای زنان

hhh1492

یکی از عوارض قرص LD افزایش فشارخون است. عوارض قرص LD در زنان همه قرص‌ها و داروها دارای عوارضی هستند که این عوارض در برخی افراد با شدت کمتری بروز می‌کند اما در برخی افراد شدید است. قرص LD از آن دست قرص‌هایی است که بیشتر خانم‌ها با وجود عوارض موجود، مجبور به مصرف آن هستند. برخی نیز بر اثر عدم‌ آگاهی از عوارض خطرناک آن اقدام به مصرف خودسرانه و طولانی مدت این قرص‌ها می‌کنند.

  • تاریخ : ۱۵ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 23 بار

نکاتی برای افزایش قد کودکان

 افزایش قد کودکان

عوامل هورمونی،تغذیه،عوامل جسمی و روانی بر رشد کودکان تاثیر گذار هستند. از میان این عوامل ، هورمون ها اهمیت ویژه ای دارند. هورمون های موثر در رشد، گوناگون هستند: هورمون تیروئید ،هورمون رشد ، هورمون های استروژن ، آندروژن.این روزها شایعه شده که قد ایرانیان رو به کاهش گذاشته. این گفته، هر پدر و مادری را به صرافت می اندازد که مراقب مسائل رشدی فرزند خود باشد و هرگونه عامل ناخواسته و تاثیرگذار که جلوی رشد کودکش را می گیرد از بین ببرد. در عین حال همیشه پدر و مادرها می خواهند فرزندانشان قد بلندتری داشته باشند چرا که فکر می کنند قد بلند نشانه سلامت است ودر ورزش و همین طور زمینه های مختلف زندگی به موفقیت بیشتر منجر خواهد شد.برای همین سراغ چند متخصص رفتیم تا ببینیم بچه ها برای داشتن قد مناسب نیاز به چه مراقبت هایی دارند.

 

نکات در مورد افزایش قد کودکان و همچنین قد و وزن و دورسر استاندارد

 

  • تاریخ : ۱۴ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 5 بار

خواب راحت با این گیاهان میسر خواهد شد

1700297304

برای خواب راحت چه چیزی لازم است ؟ اگر تغییر سبک زندگی تاثیر مثبتی بر بی خوابی تان نگذاشت، مصرف دارو توصیه می شود. اما مصرف مکمل ها نیز می توانند خواب راحتی برایتان به ارمغان آورند.خواب راحتی ندارید؟ پزشکان معتقدند باید علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگی – مصرف بیش از اندازه کافئین، ورزش نکردن، کار شبانه و تماشای تلویزیون پس از رفتن به رختخواب – افراد جست و جو کرد.

  • تاریخ : ۱۴ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 9 بار

آشنایی با 10 نکته که در مورد بهداشت دندان باید رعایت کنید

he3871

یکی از علائم وجود بیماریهای لثه خونریزی لثه می باشد.

شاید باورتان نشود که با روش غلط مسواک زدن و عادت‌های نادرست چه عواقب ترسناکی در انتظار سلامت دندان‌هایتان خواهد بود. در ادامه نکاتی را خواهید خواند که آرزو می‌کنید کاش زودتر می‌دانستید.با دانستن این نکات به داشتن دندان های سالم و بدون پوسیدگی تا آخر عمر بیشتر امیدوار شوید.

نکات در مورد بهداشت دندان در ادامه مطلب

  • تاریخ : ۱۲ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 11 بار

آشنایی با خواص بوقناق

بوقناق

یکی از چیز هایی که باعث افزایش گلبول های قرمز و درمان کم خونی می شود و برای پیشگیری و کاهش بروز سکته های مغزی و قلبی مفید است.

بوقناق یک گونه از گیاهان گل دار از خانواده Apiarene است که حدود دویست و پنجاه گونه را شامل می شود از اثرات درمانی این گیاه می توان به درمان مرض قند به وسیله فعال کردن سلول های پانکراس و تحریک تولید انسولین از این سلول ها، اشاره نمود.

صفحه 1 از 512345