سایت تفریحی کله پوک ها

سبک زندگی : - سایت تفریحی کله پوک ها

طرز استفاده از چسب ضد بارداری

چسب ضد بارداری

چسب های ضد بارداری (contraceptive patch) شبیه چسب های زخم هستند اما شکل آنها به صورت مربع می باشد. این چسبها را می توان بروی شکم ، کفل ، بازو ویا پشت چسباند . به مدت سه هفته باید هر هفته این چسبها را عوض نمود و یک چسب جدید بکار برد، یک هفته هم نباید از چسب استفاده نمود . بنابراین درطی یک ماه ، فقط سه هفته باید از چسب استفاده کرد . چسب های ضد بارداری عمل خود را با آزاد کردن تدریجی ترکیبی از هورمونهای استروژن و پروژسترون از طریق پوست انجام می دهند .این هورمونها با جلوگیری از رها شدن تخمک از تخمدانها وغلیظ کردن ترشحات رحم باعث جلوگیری از بارداری می شوند . درصورت مصرف صحیح این چسبها ، تا حدود ۹۹ در صد درجلوگیری از بارداری موثر هستند . اما خانمهای چاقی که وزن آنهابیشتر از ۹۰ کیلوگرم می باشد ، تاثیر این چسبها کمتر میباشد ( حدود ۹۲ درصد )

  • تاریخ : ۲۶ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 7 بار

برای دور کردن آلرژی از خود این کار ها را انجام دهید

دور کردن آلرژی

برای دور کردن آلرژی از خود این کار ها را انجام دهید,افزایش دمای هوا در بهار، رطوبت بتن یا سرامیک کف خانه را تبخیر می‌کنند، این رطوبت با غبار فرش ترکیب شده و یک سطح مطلوب را برای رشد آلرژی‌های شایع فراهم می‌کند. برای تضعیف اثر آلرژی‌زایی فرش بهتر است در این فصل از تماس مستقیم بدن با فرش جلوگیری کنید.

  • تاریخ : ۲۵ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 7 بار

حل مشکل گرفتگی عضلات با گرما

گرفتگی عضلات

 در اثر گرمای هوا مشکلات کرامپ های گرمایی، گرفتگی های متعدد و غیرارادی عضلات به وجود می آید که به طور شایع گریبانگیر افراد پر تحرک و فعال خواهد بود، مثل افرادی که در هوای گرم و مرطوب به ورزش یا انجام کارهای بدنی سنگین می پردازند.

این گرفتگی عضلات معمولا با دهیدراتاسیون و کاهش آب بدن در ارتباط هستند. کرامپ های گرمایی (heat cramps) معمولا عضلات بزرگ بدن را درگیر می کنند که در هوای گرم، فشار زیادی بر آنها وارد می شود.این کرامپ ها بیشتر از همه عضلات پاها (مخصوصا عضله پشت ران)، عضلات شکم، کمر و بازوها را درگیر می کنند.

بررسی حل مشکل گرفتگی عضلات با گرما در ادامه مطلب

  • تاریخ : ۲۵ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : دنیای مد
  • بازدید : 14 بار

اشتباه آرایشی که شما را پیرتر نشان می دهد

اشتباه آرایشی

اشتباه آرایشی که شما را پیرتر از آنچه که هستید نشان می دهد

استفاده از لوازم آرایش برای زیباتر کردن نگاه و البته ارتقای ویژگی های طبیعی صورت ماست. یعنی استفاده از لوازم آرایشی باعث شود صورت ما هم زیباتر به نظر بیاید و هم جوان تر و شاداب تر. اما یکسری اشتباه و تکرار هم هست که به جای اینکه زیباتر و جوان ترمان کند، ۹ سال هم می گذارد روی عمرمان و وقتی از روی صندلی میز آرایش بلند می شویم، سن و سال مان بیشتر از قبل به نظر می رسد. استفاده از لوازم آرایش و البته رنگ های متنوع آن در هر دهه سنی متفاوت است. مثلا اگر شما ۲۰ ساله هستید و می خواهید در یک مهمانی زنانه و دوستانه حاضر شوید، می توانید از رنگ هایی استفاده کنید که زیبایی طبیعی تان را بیشتر می کند اما همان رنگ ها در ۳۵ سالگی ممکن است شما را مانند زنی ۴۵ ساله نشان بدهد. در این مطلب با ۹ اشتباه آرایشی که شمارا پیر تر می کند، آشنا می شوید.

لپ تان را سوراخ نکنید
رژگونه می تواند روی صورت شما جادو کند، البته به شرطی که از آن به خوبی و در جای درست و با رنگ مناسب استفاده کنید. اگر در استفاده از رژگونه اشتباه کنید به جای اینکه گونه های تان برجسته تر و زیباتر شود، انگار یک سوراخ رنگی روی صورت تان درست کرده اید که اصلا زیبا نیست. خیلی از خانم ها زمان زدن رژگونه لبخند می زنند تا استخوان گونه نمایان شود اما این تکنیک فقط مخصوص دوران جوانی است نه وقتی که پوست سفت و محکم سر جای خود ایستاده. وقتی سن شما بالای ۴۵ سال است باید رژگونه را بدون لبخند زدن و در بالاترین نقطه استخوان گونه بمالید. به رنگ رژگونه هم توجه کنید. اگر بالای ۳۵ سال هستید به هیچ وجه از رنگ قرمز و صورتی سرخابی استفاده نکنید. بهترین رنگ برای خانم های بالای ۳۵ سال نارنجی و صورتی کمرنگ و البته هلویی ملایم است.

اشتباه آرایشی که شما را پیرتر نشان می دهد در ادامه مطلب

با 10 عادت منفی مردان که زنان از آن متنفراند بیشتر آشنا شوید

عادت منفی مردان

زنان در هنگام ترس از برخی چیز های مردان بدشان می آید، لیستی بی‌انتها جلو رویتان می‌گذارند. با اینکه چیزهایی که زن‌ها در مورد مردها بدشان می‌آید ترکیبی از ویژگی‌های کوچک و بزرگ است، در خواندنی های امروز به ۱۰ چیزی که زن ها در مورد مردها ازش متنفرند اشاره می‌کنیم
 
با عادت منفی مردان که زنان از آن متنفراند در ادامه بیشتر آشنا شوید
  • تاریخ : ۲۴ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : آشپزی
  • بازدید : 5 بار

آموزش درست کردن پاستای فلفلی و اسفناج

پاستای فلفلی و اسفناج

 

مواد لازم درست کردن پاستای فلفلی و اسفناج

 

روغن زیتون  ۲ قاشق چایخوری
 پیاز خرد شده  ۱ عدد
 سیر له شده  ۲ حبه
 تکه های فلفل خشک شده  نصف قاشق چایخوری
پاستای پنه ۲۰۰ گرم
گوجه فرنگی خرد شده ۴۰۰ گرم
پونه کوهی خشک ۱۰۰ میلی گرم
برگ اسفناج ۱۲۵ گرم
پنیر پارمیسان رنده شده ۲۵ گرم

در ادامه مطلب طرز تهیه پاستای فلفلی و اسفناج را مطالعه کنید

  • تاریخ : ۲۴ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 4 بار

رنگ کردن مو در دوران بارداری

رنگ کردن مو در دوران بارداری

 

مادران در طول بارداری خود باید از رنگ کردن موها خودداری کنند، چراکه مواد شیمیایی به کار رفته در رنگ ها از طریق پوست سر که بسیار حساس است، وارد خون شده و در صورت استفاده مکرر باعث نقص جنین می شود.

توصیه اغلب پزشکان این‌است که خانم‌های باردار به خصوص در سه ماهه اول بارداری که زمان شکل گیری جنین و پیشرفت سلول‌های اولیه جنین است و جنین بسیار حساس بوده و بیشترین خطر آسیب وجود دارد، از رنگ کردن مو خودداری کنند.

 

در ادامه مطلب بیشتر در مورد زیان های رنگ کردن مو در دوران بارداری مطلع شوید

 

  • تاریخ : ۲۳ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : مجله سلامت
  • بازدید : 5 بار

علت تلخ شدن مزه دهان

تلخ شدن مزه دهان

تا حالا ممکنه تلخ شدن مزه دهان رو تجربه کرده باشید.مشکلی که گاهی اوقات حس چشایی همیشگی ما، موقتا تغییر میکند و طعم بد یا فلزی در دهان خود احساس میکنیم. این حالت میتواند دلایل مختلفی داشته باشد.اصلا حس چشایی چگونه کار می کند

چشایی چگونه کار میکند؟
طعم در دهان توسط ساختارهای ویژه ای به نام جوانه های چشایی احساس میشود. به طور متوسط 10000 جوانه چشایی در دهان وجود دارد که اکثر آنها روی زبان قرار گرفته اند اما برخی نیز در سقف دهان و در پشت حلق واقع شده اند. هر یک از این جوانه های چشایی حدود 50 سلول گیرنده حسی دارد که به نوشیدنیها و غذاها واکنش نشان میدهند.

جوانه های چشایی به پنج طعم اصلی حساس هستند: شیرینی، ترشی، شوری،  تلخی و  اومامی (طعم گوشتی / لذیذ). بزاق موجود در دهان، مواد شیمیایی موجود در غذا و نوشیدنیهایی که مصرف میکنیم را در خود حل میکند و پرزهای چشایی کوچک روی سلولهای گیرنده، سیگنالهایی به مرکز چشایی در مغز ارسال میکند.

بو نیز نقش مهمی در چشایی ما ایفا میکند. پوشش داخلی بینی حاوی سلولهای گیرنده بو است که بوی غذاها را میگیرند و این دو حس در کنار هم کار کرده و طعمهای متفاوت گوناگون را شناسایی میکنند.  حس چشایی بستگی به ترکیب غذا نیز دارد. اگر غذای شیرین را پس از بلع غذای بی مزه، بخورید  طعم آن شیرین تر احساس میشود. اگر به خوردن یک نوع غذا پشت سر هم ادامه دهید، کاهش رضایت از طعم را احساس میکنید که به علت سازگاری و انطباق با آن غذا است.

با دلایل تلخ شدن مزه دهان در ادامه مطلب بیشتر آشنا شوید

  • تاریخ : ۲۳ام شهریور ۱۳۹۴
  • موضوع : دنیای مد
  • بازدید : 12 بار

نکاتی آرایشی که باعث زیبایی صورت می شود

زیبایی صورت

 

روش های و نکات آرایشی که باعث زیبایی صورت میشوند نکات ساده ای هستند که با رعایت کردن آنها زیبایی صورت را برای خود به ارمغان خواهید آورد ، در اینجا با تکنیک هایی برای آرایش صحیح صورت آشنا خواهید شد با به کار بستن این روش ها صورت زیباتری خواهید داشت.

جای خالی را با سایه پرکنید

اگر ابروهای‌تان در برخی جاها خالی شده است یا اشتباهی موهایش را برداشته‌اید و حالا می‌خواهید صبر کنید تا موها دربیاید.

 

ادامه نکاتی آرایشی که باعث زیبایی صورت در ادامه مطلب

 

مهم ترین سوال های قبل از ادواج که باید پرسیده شود

سوال های قبل از ادواج

تا حالا ممکنه برخی موارد فکر کرده باشید چه سوالاتی در روزهای اول آشنایی که ممکن است به ازدواج منجر شود باید پرسیده شود.برای موفق بودن در زندگی زناشویی و بالا بردن امکان آن، یکی از مسائل مهم، هنگام ازدواج، شناخت طرفین از یکدیگر است. مهم ترین گام در این مرحله، پیش از مشاوره با یک روان شناس مجرب، پرسش هایی است که دو طرف از یکدیگر می پرسند.در ادامه ی مطلب، ملک محمد، کارشناس ارشد روان شناسی، با طبقه بندی شش موضوع، به مهم ترین پرسش های پیش از ازدواج اشاره می کند…بسیاری از افراد تصور می کنند ازدواجشان حتما با موفقیت مواجه خواهد شد و در زندگی مشترکشان با هیچ موضوع چالش برانگیزی مواجه نخواهد شد درحالی که بدون شناخت طرفین از هم دراین مرحله امکان موفقیت در زندگی زناشویی بسیار کم است. یکی از مهم ترین گام های این مرحله

در ادامه با مهم ترین سوال های قبل از ادواج که باید پرسیده شود آشنا خواهید شد

صفحه 1 از 2012345...1020...قبلی »