سایت دانلود فیلم و سریال ایرانی

سایت تفریحی و دانلود فیلم ایرانی

اموزش تهیه کدو شکم پر

اموزش تهیه کدو شکم پر

مواد لازم برای تهیه کدو شکم پر :
کدوی سبز کوچک : ۶عدد
برگ ریحان خرد شده : یک پیمانه
پنیر خامه ای : یک پیمانه
جعفری، کرفس وقارچ خرد شده : نصف پیمانه
پنیر پارمیزان : یک چهارم پیمانه
آب جوش : ۲ قاشق غذاخوری
آب لیمو : یک قاشق غذاخوری
نمک و فلفل : به اندازه کافی
روغن : کمی

طرز تهیه کدو شکم پر :
فر را روی ۲۳۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.
کدوها را از طول نصف کنید و مواد داخل آن را دربیاورید و برای استفاده دیگری کنار بگذارید.
ظرف مناسب را کمی چرب کنید و کدوها را در ظرف بچینید.
ریحان و بقیه مواد را با هم مخلوط و شکم کدو را پر کنید و به مدت ۲۰ دقیقه بپزید تا نرم شود.

ان در فواید کدو سبز

کدو از نظر علم گیاه شناسی یک میوه ی تابستانی است اما از نظر پخت و پز به عنوان یک سبزی در نظر گرفته می شود که خیلی هم ارزش تغذیه ای زیادی دارد و برای سلامتی بسیار مفید است.

کدو یک سبزی استوانه ای شکل شبیه خیار می باشد که دارای طعم تند و تیز و شیرینی با هم است.

این گیاه به رنگ های سبز و زرد در دسترس می باشد.

خواص کدو سبز

1- غنی از مواد مغذی
2- کاهش علایم بیماری
3- پیشگیری از بیماری ها
4- خواص ضد پیری
5- کاهش وزن

حفظ حقوق تهیه کنندگان داخلی

دانلود فیلم ایرانی

اشتراک در شبکه اجتماعی

بیوگرافی نویسنده مدیر سایت

امیر علی هستم براتون می نویسم...

مشاهده تمامی 2382 پست

ارسال دیدگاه جدید

به نکات زیر توجه کنید

  • نظرات شما پس از بررسی و تایید نمایش داده می شود.
  • لطفا نظرات خود را فقط در مورد مطلب بالا ارسال کنید.